Неверојатно: Изедете пет ореви и почекајте четири часа
Оревите се важни за исхраната. Не само што се полни со корисни хранливи состојки, вклучуваат и полинезасичени масти, феноли, витамин Е, и тони антиоксиданси, тие можат да имаат изненадувачко влијание на целокупното здравје.
Конзумирањето на само 5 ореви дневно во својата секојдневна исхарана донесува изненадувачки здравствени предности.
-Ја намалува големината на струкот за повеќе од 1,27 сантиметри.
-Го намалуваат изгледот за развој на болести на срцето.
– Го поддржуваат здравјето на мозокот
– Го намалуваат холестеролот
– Го зголемуваат бројот на сперматозоиди кај мажите
– Го намалуваат ризикот од дијабетис
– Превенција на рак
– Ги зацврстува коските, кожата и ноктите.
Влијанието на оревите е огромно што многу луѓе имаат здравствени предности и тоа само неколку часа по конзумацијата. Тие со своите хранлици состојки и витамини го полнат телото со гориво до следниот оброк.
Орасите се познати за стабилизација на стресот
Антиоксидансите во орасите го зајакнуваат срцето и се борат против слободните радикали ко се познати за предизвикување на болестите на срцето.
Омега-3 масните киселини го намалуваат чувството на депресија и симптоми ADHD-а Органите почнуваат да работат подобро, го спречуваат зачепувањето на артериите и другите негативни влијанија на здравјето.
Ново на Сител
-
Израелската полиција изврши рација во Ал Џезира во Ерусалим, одзеде опрема
-
Костадиновска-Стојчевска: Македонскиот јазик е нашиот национален белег и најважниот симбол на културниот идентитет
-
Косовската полиција уапси 4-ца македонски државјани меѓу кои и кондовецот Агим Красниќи
-
Макрон го повика Нетанјаху успешно да ги заврши преговорите со Хамас
-
Димитровска: ДКСК оформи 45 предмети поврзани со изборите
-
14-годишна малолетничка од Петровец избегала од дома
-
Малолетник пријавен за насилство врз неговата мајка и брат
-
Бројот на загинати во поплавите во Кенија се искачи на 228