Со него започнете го денот: Ги брише наборите, целулитот и килограмите!

Едноставен рецепт за освежувачки и едноставен напиток идален за меѓуоброк, доручек или вечера, а направен е од намирници кои докажано делуваат во корист на поубав тен, регулација на телесна телесната тежина и намалување на целулитот.

Состојки за овој напиток се следните:

Јогурт - Совршено делува на маснотиите во телото и го регулира варењето, содржи добри бактерии кои му помагаат  на системот за варење.

Боровници, јагоди, капини, малини и рибизли - Многу силни антиоксиданси полно со многу витамин Ц, кои постигнуваат произведување на калоген, ја негува кожата и го чува имунетот.

Ѓумбир - Ја зголемува циркулацијата, ја затегнува и подмалдува кожата, ги олеснува грчевите и одстранува болки во мускулите.

Банана - Содржи големо количество на калиум кој го регулира задржувањето  на водата во организмот, која го зголемува ефектот против целулитот на површината на кожата.

Припрема:

Во блендер отурете ладен јоогурт (околу 2 дл), а по желба додајте и неколку коцки мраз, ако сакате дополнително да го освежите пијалокот.

Додадете ја вашата комбинација од овошје (на пример: една рака бобинки и една банана), потоа се заедно добро измиксирајте и веднаш послужете во чаша.

Поради многу силниот вкус, со ѓумбирот не треба да претерувате, одсечете само мало парче големина колку ноктот од палецот.

Во напитокот можете да додадете свеж лист од нане или малку цимет или мед, а бадемите исто така се одличен избор.

Направете комбинација по свој вкус и имајте во предвид дека напитокот треба да се испие веднаш по подготвувањето.