Јапонска техника која ќе ве опушти за 5 минути
За оваа техника доволно се само 5 минути, а можете да ја направите било каде и било кога. Никој нема да забележи дека ја правите, а вие ќе бидете по смирени и посреќни.
За оваа техника доволно се само 5 минути, а можете да ја направите било каде и било кога. Никој нема да забележи дека ја правите, а вие ќе бидете по смирени и посреќни.
Многу е едноставно, станува збор за јапонска техника на опуштање. За полесно да ја сфатите техниката треба да знаете кој прст од вашата рака што претставува.
Пелец- грижи
Показалец- страв
Среден прст лутина
Прстот до малиот прст –тага
Мал прст – самодоверба
Секој прст од раката треба да го земете со другата рака и да го обвиете со прстите и да го држите од една до две минути.
Ќе сфатите дека дејствува кога ќе почувствувате пулсирање.
Ако сте вознемирени и сакате да се смирите стиснете ја со палецот средината на дланката од другата рака и држете барем една минута.
Оваа јапонска техника ќе ви помогне секој ден да бидете смирени и да постигнете внатрешна рамнотежа со самиот себеси.
Ново на Сител
-
Во Кисела Вода почна Skopje Street Food Festival – #Burgerology vol. 2
-
Камбовски: Разрешениот судија Енвер Беџети има право на жалба
-
Димитриеска-Кочоска - Славески: Ефикасна координција меѓу монетарната и фискалната политика за макроекономска стабилност
-
Андоновски: До 2035 година Македонија целосно дигитализирана
-
Судски совет: Судството не било ажурно во првиот квартал, причина малку судии и многу неработни денови
-
Британија ќе и испорача 100 илјади дронови на Украина
-
Пандев: Да се прават промени во Македонија е многу тешко, но ние сме оптимисти за иднината
-
Поради сообраќајка затворен за сообраќај патот Струмица – Валандово